91. Schuhbinde-Trick

91. Schuhbinde-Trick

durch weites Vorbeugen kommt es zu einem Unterbrechungsreflex von bestehendem Harndrang. Eine Möglichkeit etwas Zeit zu gewinnen bei überaktiver Blase!
88. Bewegungssektor IV

88. Bewegungssektor IV

Beachten Sie möglichst immer im Alltag, dass Sie sich innerhalb des optimalen Bewegungsbereiches bewegen, um den Beckenboden und den Rücken nicht zu überlasten.
87. Bewegungssektor III

87. Bewegungssektor III

Beachten Sie möglichst immer im Alltag, dass Sie sich innerhalb des optimalen Bewegungsbereiches bewegen, um den Beckenboden und den Rücken nicht zu überlasten.
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