BM Balance
Theraband® Training
Funktionelles Training mit dem Theraband®
Funktionelles Training mit dem Theraband®
Bewegung statt Kraft
– Fitness durch Geschmeidigkeit
Es geht um das »kleinste Fitnessstudio der Welt« – das elastische Therapieband. Bei richtigem Einsatz (korrekter Ausgangsstellung und Dosierung, sowie funktionell sinnvoller Zugrichtung) ist damit weit mehr möglich als reines Kraft- bzw. Widerstandstraining.
OPTIMIEREN
mittels Bandeinsatz die Beweglichkeit und beseitigen neuromuskuläre Bremseffekte
OPTIMIEREN
mittels Bandeinsatz die Beweglichkeit und beseitigen neuromuskuläre Bremseffekte
Jede/r Teilnehmer/in wird es an sich selbst spüren!
Unmittelbar nach bestimmten Übungen stellt sich ein Gefühl der Leichtigkeit und der erleichterten aufrechten Haltung ein. Nicht das klassische Muskeltraining mittels einachsiger Übungen zur Annäherung von Ansatz und Ursprung, sondern die Aktivierung von Muskelketten ist die Domäne der Therapiebänder.
Einsetzbar als Richtungsgeber, zur Bewegungsführung, zur Unterstützung oder auch gezielten Irritation von Haltung und Bewegung, als Traktionsgerät, körpernahe oder externe Zugrichtung, stark (Stabilisation) oder schwach (Bewegung), zielorientiert/sportspezifisch oder für Ausgleich und Entlastung, Automatisierung und Harmonisierung von Bewegungsabläufen.
Was Sie
lernen werden
NEU!
» Grundlagen funktioneller Trainingsprinzipien
» Kennen lernen der verschiedenen Bänderqualitäten und –stärken
» Verschiedene Griff-, Wickel- und Fixationsvariationen
» Über Hundert Übungen von Rückenlage bis Stand
» Einführung in das Trainieren von Komplex- und Alltagsbewegungen
» Bandeinsatz bei gängigen Krankheitsbildern
» Partnerübungen und Gruppentraining mit dem Band
» Das Band beim Propriozeptionstraining
» Materialschulung
» Völlig neuartige Einsatzmöglichkeiten in Therapie und Training
» Fascial-muskuläre Ketten erreichen
» Sofortige Wirkung erzielen & vielfach kombinierbar
» Übungsfotos für Praxis und zuhause
» Ausgearbeitetes 10 Stunden Kursprogramm für Einzel- und Gruppentherapie
Was Sie
lernen werden
» Grundlagen funktioneller Trainingsprinzipien
» Kennen lernen der verschiedenen Bänderqualitäten und –stärken
» Verschiedene Griff-, Wickel- und Fixationsvariationen
» Über Hundert Übungen von Rückenlage bis Stand
» Einführung in das Trainieren von Komplex- und Alltagsbewegungen
» Bandeinsatz bei gängigen Krankheitsbildern
» Partnerübungen und Gruppentraining mit dem Band
» Das Band beim Propriozeptionstraining
» Materialschulung
NEU!
» Völlig neuartige Einsatzmöglichkeiten in Therapie und Training
» Fascial-muskuläre Ketten erreichen
» Sofortige Wirkung erzielen & vielfach kombinierbar
» Übungsfotos für Praxis und zuhause
» Ausgearbeitetes 10 Stunden Kursprogramm für Einzel- und Gruppentherapie
BM Balance
Kursdetails
Kurszeiten
1. Tag: 09:00 Uhr – 17:00 Uhr
2. Tag: 09:00 Uhr – 16:00 Uhr
Zielgruppe
Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Sportlehrer, Personal- und Fitnesstrainer
Sie haben noch Fragen zum Theraband-Training?