Schrittstellung im Türrahmen, Ellbogen
auf Schulterhöhe, durch
Gewichtsverlagerung auf den vorderen
Fuß Dehnung im Brustbereich erzeugen.
Schrittstellung im Türrahmen, Ellbogen
auf Schulterhöhe, durch
Gewichtsverlagerung auf den vorderen
Fuß Dehnung im Brustbereich erzeugen.